【鬼重要】やりたいことを実現するためには「やらないこと」リストを決めること

時間
しょうと
こんにちは。ダイエットシェフのしょうとです。

今日は、

【鬼重要】やりたいことを実現するためには「やらないこと」リストを決めること

をテーマに、

「いつも三日坊主で終わってしまう…」

「すぐに諦めてしまう…」

「今年こそはなんとか目標を達成させたい!」

このような方に向けてお届けします。

 

やりたいことを実現するためには「やらないこと」リストを決めること

昨日僕は、2018年にやりたい18のリストを作ってブログに公開しました。

その記事は読んでくれましたか?

まだ読んでいない人は、ぜひ僕の2018年にやりたい18のリストをチェックしてみてください。

ブログで公開した以上、途中で挫折するわけにはいきませんからね笑

そんなかっこ悪いところは見せられない。

自分にプレッシャーをかけます笑

【あけおめ】2018年にやりたい18のリストを作ってみた

2018.01.01

【あけおめ】2018年にやりたい18のリストを作ってみた

 

あなたも新年の目標は立てましたか?

その目標は達成できそうですか?

この時点で達成できるかどうか考え込むようでは達成できないですよ笑

もっと自信をもってやっていきましょう。

この記事を読んでいるあなたには絶対達成してほしいですからね。

では、目標を達成するために大事なことはなにか?

それは、

「やらないこと」リストを作ること。

多くの人は、やりたいこと、達成したいことばかりに目を向けます。

まあ、それが当たり前なんですけどね笑

でも、それではうまくいかない人が多い。

なぜなら、あなたの目標を達成することを「邪魔」するものがあるから。

この「邪魔」するものは人それぞれ。

人によっては、テレビやゲーム、SNSかもしれない。

あるいは、食欲が邪魔している人もいるでしょう。

この「邪魔」しているものを見つけるには、

まず、あなたが過去に目標達成できなかった理由に注目すること。

そして、その邪魔するものをやめること。

このステップがほんとに大事。

多くの人は、このステップを飛ばすから同じ失敗を何度も繰り返す。

必ず目標を決めるときには、

やりたいこと」と「やめること」この両極を見て決めるようにしよう。

 

2018年僕の「やめること」リスト

過去を振り返ってみると、僕が目標達成できなかった理由の多くは、

どうでもいいことに時間を使いすぎたということ。

特にYouTubeだ笑

動画を見出したら2、3時間くらい平気で見ちゃう。

動画ってほんとに怖い笑

仮に1日2時間毎日動画を見たとして、

1ヶ月で約60時間。

1年で720時間。

ということは、約1ヶ月も動画で無駄な時間を過ごしていることになる。

ここまでくると笑えない。

1ヶ月あったら何ができるだろうか?

筋トレもブログもやりたい放題できるじゃないか。

720時間を有効に使えれば目標達成に大きく近づくことは間違いない。

ということで、

僕の2018年「やらないこと」は、

YouTubeで無駄な動画を見ない。

なんとなく動画を見ることを禁止します。

常に目的を持って動画を見ること。

これを徹底してやっていきます。

何と言っても、時間は有限だ。

少しでも時間を有効に使って、筋トレもブログも頑張って更新していきます。

 

まとめ

いかがでしたか?

今日は、

【鬼重要】やりたいことを実現するためには「やらないこと」リストを決めること

をテーマにお届けしました。

2018年あなたの「やめること」リストはなんですか?

行動できない原因を徹底して排除していきましょうね。

そして、同じ失敗を繰り返すのはやめにしましょう。

無駄な時間を過ごすのもやめましょう。

やりたいことはドンドンやっていきましょう。

時間は有限です。

2018年はガンガン行動していきましょう。

そうすれば、目標達成も間違いなし!

だって、あなたの可能性は無限なんだから。

(セリフがくさい…)

しょうと
それでは、お疲れ様でしたっ!
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