【あけおめ】2018年にやりたい18のリストを作ってみた

元旦
しょうと
あけましておめでとうございます。ダイエットシェフのしょうとです。

今日は、

【あけおめ】2018年にやりたい18のリストを作ってみた

をテーマに、

「新年の目標を立てたい!」

「自分の将来を見つめ直したい!」

「2018年は最高の1年にしたい!」

このような方に向けてお届けします。

 

2018年にやりたい18のリストを作ってみた

あなたは、人生の100のリストって本を読んだことがありますか?

僕はまだ読んだことがないんだけど、

もうすでに読んだ人たちがブログなどで、

人生でやりたい100のリストを公開しているのをたまたま見たんですよね。

で、僕もやってみようと思いまして。

でも、100個もすぐに思いつかないから勝手にアレンジして、

2018年でやりたい18のリストを作りました笑

100個だと多いなってかんじがするけど18個だったらすぐできるでしょ?

いずれ100のリストは作るとして、

とりあえず、今年1年で達成したいことを中心に考えてみました。

よかったらあなたも2018年にやりたい18のリストを作ってみてください。

ちなみに、僕の考えた18のリストはこちら。

ちょっと恥ずかしいけど公開しますね笑

2018年にやりたい18のリスト

1.筋肉量を3キロ増やす

2.ジムトレーニングをスタートさせる

3.有名トレーナーのパーソナルトレーニングを受ける

4.トレーニング、ブログ仲間を作る

5.ブログ月間1万PV

6.ブログ累計150記事

7.ブログからの問い合わせを増やす

8.コピーライティングスキルを上げる

9.オリジナルコンテンツを作る

10.新メルマガをスタートさせる

11.新ダイエットプログラムを作る

12.血液検査を受ける

13.オリゴスキャン検査を受ける

14.ファスティングをする

15.ダイエットレシピを作る

16.100人のダイエット相談に乗る

17.3冊目の電子書籍を出版する

18.収入の柱をひとつ増やす

こんな感じで1年やっていきたいと思います。

達成したものは打ち消線を引いて、その都度更新していきますね。

もしあなたも作るならこんなところを意識して作ってみてください。

作るコツとしては、

  • 数字を入れて具体的に書く
  • 期限を決める
  • 逆算して行動パターンを書く

などなど。

僕も全部やれてないから偉そうなことは言えません笑

でも、まずはやってみることが大事。

あなたも、今年1年どんな年にしたいか、

頭にイメージしながらやってみてください。

あ、誰かに見せるわけじゃないから、正直にやりたいことを紙に書き出してみてね笑

 

まとめ

いかがでしたか?

今日は、

【あけおめ】2018年にやりたい18のリストを作ってみた

をテーマにお届けしました。

あなたも新年の目標を決めて2018年いいスタートを切ってくださいね。

そうそう、目標を立てたところで満足しないように注意してくださいね笑

あなたも2018年にやりたい18のリストができたら、

それを達成するためには何が必要なのか、行動できるところまで落とし込んでくださいね。

例えば僕の場合だと、

筋肉量を3キロ増やすためには、行動を逆算していくと、

最低でも週2日のトレーニング、食事、栄養管理が必要です。

これを続ければ1年後には達成できるはず。

こんなかんじで達成したいことから逆算して何をすればいいのか、

行動パターンを明確にしてくださいね。

当たり前だけど、目標を書いただけでは達成できないからね笑

大丈夫。あなたなら絶対にできますよ。

僕はあなたを応援しています。

しょうと
それでは、お疲れ様でしたっ!
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元旦

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