今日は、
【朗報】誰でも１００％痩せることができるたったひとつの理由
をテーマに、
「食事制限はきつくて辛い…」
「１日我慢できても食欲が爆発してしまう…」
「ダイエット中も美味しいものを食べたい…」
このような方に向けてお届けします。
１００％ダイエットに成功すると言ったら信じられる？
もし１００％ダイエットに成功する方法があったとしたらあなたはどう思いますか？
きっと、
「え？絶対嘘！そんな方法なんてないでしょ」
こんな感じで僕を冷たくあしらうでしょうね笑
でも、そう思われてもしょうがないかなって。
だって、世の中にはいろんなダイエット情報が溢れていて、
きっとあなたもいろんなダイエットにチャレンジしてきていると思うんです。
その中で痩せては太ってを繰り返してきているんじゃないかな。
そんな状況で、このダイエット方法なら１００％痩せますよって言ったところで、
信じてなんかくれないですもんね笑
まあ、信じるか信じないかはあなたに任せるとして、
なぜ、誰でも１００％痩せることができるのか、
とりあえず僕の意見を聞いてもらえませんか？
誰でも１００％痩せることができるたったひとつの理由
僕が誰でも１００％痩せることができると断言できる理由。
それは、
痩せるために必要な力はすでに体の仕組みとしてあるから。
例えば、
- 脂肪を燃やす力
- 老廃物を溜めない力
- 細胞を再生する力
- ストレスや病気に負けない力
どれもダイエットに必要な力なわけだけど、
すでにあなたの体にもこの力、仕組みがあるわけです。
もしかすると、疑ってるかもしれないけど、本当ですよ。
だって、人間だから笑
だって、そうですよね？
みんな同じ人間なんだから体の仕組みは基本的に一緒なはず。
脂肪が燃焼する仕組みも同じ。
もちろん、個体差はありますよ。
でも、痩せたければ体の仕組みを理解して機能させればいいだけ。
そう思うんです。
もし、あなたのダイエットがうまくいっていないなら
体の仕組みが機能していない原因を見つけて改善するだけ。
すごくシンプルじゃないですか？
でも多くの人は、痩せる方法ばかり探したり、
流行りのダイエット方法に飛びついちゃうんですよね。
これを例えるなら、いきなり病院に行って「薬をください」って言っているようなもの。
いきなり薬をくれと言われてもお医者さんも困るじゃないですか？
だって、どこが悪いのかわからないし診察する必要がありますよね。
それと同じで、ダイエットもうまくいっていない原因を探す必要があるんです。
ここをすっ飛ばして流行りのダイエットに飛びつくからうまくいかない。
いったとしても一時的な効果しか得られないわけなんです。
僕から見ると、自分で自分の首を締めているような感じがするんですよね。
だから僕があなたに伝えたいことは、
誰でも１００％痩せることができるから安心してほしいということ。
流行りのダイエット方法に飛びつく前に、
なぜ、うまく痩せることができないのか、
なぜ、体の仕組みが機能しないのか、
ここの原因を突き止める必要があります。
ダイエットの基本は「自分の体の栄養状態を把握する」こと
ダイエットの基本といえば、「食事・運動・睡眠」だと思っていませんか？
ハッキリ言わせてもらうとこれは間違いです。
詳しいことが知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
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【豆知識】ダイエットの基本「食事・運動・睡眠」は間違いである
ダイエットの基本は「自分の体の栄養状態を把握すること」です。
なぜなら、人は栄養なしでは生きられないから。
当然、ダイエットもうまくいきません。
基本は栄養状態を把握すること。
栄養状態を把握できれば、不足している栄養素を補ったり、
不足している栄養素の根本的な原因も見えてきます。
このようなデータが揃った上で、
どんな食事をするのか、
どんなダイエット方法を選ぶのか、
運動はどうするのか、
すべては基本の栄養状態を把握することから始まります。
食事・運動・睡眠も大事だけど、僕からすればこれらはすべて応用。
まずは、自分の体について知らなければ話になりません。
現にあなたの体にたんぱく質は足りていますか？
の質問にきっちり答えられる人は少ないと思います。
でも、ダイエットにはたんぱく質が大事という情報を仕入れただけで
プロテインを飲んだり、肉を食べたりしてたんぱく質を摂る人って多いんじゃないかな。
自分の体にたんぱく質が足りているのかどうかもわからないまま
いろんな方法を試しちゃうわけだからうまくいかなくて当然ですよね。
上手くいかない結果がこちら。
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プロテインを飲んでいる女性の「おなら」は臭いのか？について原因と対策を考えてみた
だから、あなたには自分の体の栄養状態を把握してほしいなと思います。
その方法のひとつとして「血液検査」があります。
どうしてもお金はかかるけど絶対にやったほうがいい検査のひとつ。
自分の体の栄養状態を把握したり、個体差を見ることができますからね。
血液検査に抵抗がある人はこちらの記事を参考にしてください。
最近では、病院に行かなくても自宅で血液検査をすることができます。
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病院嫌いの僕が、おウチでできる血液検査『スマホｄｅドック』に申し込んでみた話
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【解説】おウチでできる血液検査『スマホｄｅドック』が簡単すぎて逆に不安になった話
血液検査の結果はこちら。
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【悲報】おウチでできる血液検査『スマホｄｅドック』の検査結果を公開→僕の体にはたんぱく質が不足しているかもしれない…
血液検査をすることで、今後どのようにしてダイエットに取り組むべきなのか、
方向性がハッキリと見えてきます。
もしあなたが何をやってもうまくいかないと感じているなら、
血液検査を受けて自分の体の栄養状態を把握してください。
大丈夫。
あなたも必ず痩せることができますよ。
まとめ
いかがでしたか？
今日は、
【朗報】誰でも１００％痩せることができるたったひとつの理由
をテーマにお届けしました。
やみくもにダイエット方法ばかり探すのはもうやめにしましょう。
だって、答えを「外」に求めてもうまくいかないんだから。
答えは「内」にあるもの、自分の栄養状態を把握すること。
これが基本であり、すごく大事なところ。
あなたにも痩せるために必要な力、仕組みはすでにあるんですからね。
あとは、その力や仕組みが機能するように栄養を補うだけ。
そのために、血液検査で栄養状態を把握することが必要なんです。
今のあなたの体にはどんな栄養素の過不足があるでしょうか？
一緒に調べてみませんか？
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